Stel je voor: vijf dagen volledige aandacht voor jouw proces. Geen afleiding. Geen ruis. Alleen jij, jouw vragen en een retraite die je echt in beweging zet.

Deze intensieve 1-op-1 retraite vindt plaats op het Nederlandse platteland. In de stilte van Groningen, tussen de weilanden. Precies dezelfde opzet als de retraite in Spanje, maar dan dichtbij huis. Even krachtig, even diepgaand, even transformerend.

Je hoeft niet te vliegen om jezelf écht te ontmoeten. 😉 

Gedurende vijf dagen werk je 1-op-1 met mij aan jouw persoonlijke thema’s. Geen groepssessies, geen vaste formats. Wel: therapie, opdrachten, begeleiding en ruimte om te integreren wat je tegenkomt.

• 10 uur therapie en coaching – intensief, 1-op-1 en volledig afgestemd op jou
• Elke dag een gerichte opdracht om gedurende de dag met je proces bezig te blijven
• Alle tijd om te integreren – zodat inzichten niet alleen blijven hangen, maar ook gaan werken
• Life changing – deze retraite staat gelijk aan een half jaar therapie
• Blijvende resultaten – je werkt op diep niveau, van kern naar doel
• Alle ruimte om te integreren en door te pakken – omdat je even helemaal uit je eigen omgeving bent en niet wordt afgeleid door het dagelijks leven
• Je leert praktische tools die je na de retraite kunt blijven inzetten
• Je voelt je ontladen – oude spanningen en emotionele ballast maken plaats voor helderheid en ruimte
• Ik werk met psychodynamische therapie en coaching (zie werkwijze voor meer info)
• Dagindeling: van maandag t/m vrijdag, elke ochtend een sessie van 10:00 tot ongeveer 12:00 uur. En een aanvullende opdracht die je meeneemt de rest van je dag in, om te leren integreren in je dagelijks leven

• Je voelt je schoon en helder – emoties, verlangens en behoeften hebben een plek gekregen
• Je kijkt met mildere ogen naar jezelf en anderen – prettig voor jou én je omgeving
• Je ervaart zelfredzaamheid – je weet hoe je voor jezelf kunt zorgen, fysiek, emotioneel en mentaal
• Je ontwikkelt meer zelfliefde – je wordt je eigen grootste vriend(in)
• Je voelt je zelfverzekerd – je staat steviger, weet wat je nodig, voelt je grenzen en geeft dat aan
• Je krijgt zelfvertrouwen – twijfels en onzekerheid maken plaats voor rust en kracht
• Je merkt een diepe innerlijke rust – en anderen zien dat ook aan je

Voor deelnemers die van ver komen en geen eigen vervoer hebben en geen gebruik willen maken van openbaar vervoer of taxi, is het handig om in de buurt te overnachten. Op Airbnb.nl kunnen je zoeken op ‘Middelberterweg 18’ om diverse accommodaties op loopafstand van de retraite te vinden, zie de kaart van Airbnb. Het aanbod is variërend van een gezellig Tiny House tot een volledig vrijstaand huis.

Voor de mogelijkheden (klik hier).

Voor deelnemers met eigen vervoer of die gebruikmaken van openbaar vervoer of taxi, zijn er verschillende hotels met Wellness in de buurt die ontspanning en comfort bieden:

• • Van der Valk Hotel Groningen – Hoogkerk: Dit hotel biedt luxe wellnessfaciliteiten, waaronder een zwembad, sauna en Turks stoombad. De Wellness Suites zijn uitgerust met een bubbelbad en sauna, ideaal voor een ontspannend verblijf. (klik hier)
  • Hotel Spoorzicht & SPA: Gelegen in Loppersum, biedt dit hotel een uitgebreid wellnesscentrum met diverse sauna’s, een zwembad en een stoombad. Gasten kunnen ook genieten van massages en beautybehandelingen. (klik hier)
  • Flonk Hotel Groningen Zuid: Dit hotel beschikt over een zwembad en biedt een gratis shuttle naar het centrum van Groningen. (klik hier)
  • Boutique Hotel De Doelen: Gelegen in het centrum van Groningen, biedt dit hotel kamers met een sauna en jacuzzi. Het is ideaal voor gasten die luxe willen combineren met de nabijheid van stadsvoorzieningen. (klik hier)

Gun jezelf de rust, de diepgang en de volledige aandacht die jouw proces verdient. Deze retraite is geen tijdelijke ontsnapping, maar een blijvende investering in jezelf.

Voel je dat dit het moment is?
Neem dan contact met me op.

Je hoeft niet ver te reizen om dicht bij jezelf te komen.